OMELETTE PRINTANIÈRE AU
THON
Pour : 4 personnes
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 20 minutes
INGRÉDIENTS :
Tasses de lait |
2 |
Oignons |
2 |
Fromage râpé |
125 g |
Beurre |
20 g |
Poivron rouge |
1/2 |
Œufs |
4 |
Thon à l'huile |
180 g |
Pain |
3 trs |
Courgette |
1/2 |
Poivre |
1 pincée |
Tomates |
2 |
Sel |
1 pincée |
PRÉPARATION :
Coupez les tranches de pain en petits dés. Net-
toyez et coupez les tomates et la demi-courgette en demi-rondelles. Lavez, épépinez, ôtez la queue, les pépins et les peaux blanches du demi-poivron
rouge, puis taillez-le en fines lanières. Pelez et ha-
chez les oignons. Egouttez le thon à l'huile, puis émiettez-le dans un bol à l'aide d'une fourchette.
Préchauffez le four à Th.6 (180°C). Battez les œufs en omelette dans un récipient. Ajoutez-y le lait, puis les dés de pain, les légumes émincés, le thon émietté et le fromage râpé. Salez et poivrez selon vos goûts, puis battez bien à nouveau.
Beurrez un moule à tarte et versez-y la prépara-
tion. Enfournez dans le four préchauffé et laissez
cuire pendant 15 à 20 minutes en surveillant la cuisson. Une fois l'omelette cuite, servez-la de suite accompagnée d'une sauce tomate faite maison.
ACCORD VIN :
Blanc sec léger : Touraine.
De l'Anjou aux portes de la Sologne, l'aire d'appellation Touraine s'étend dans une zone de confluence formée par la Loire et ses affluents et subit une influence maritime à l'Ouest qui prend peu à peu un caractère continental en allant vers l'Est. Ces écarts climati-
ques, combinés aux différents sols, dé-
terminent le choix des cépages et donc la grande variété de vins produits. Grace à cette diversité, l'appellation produit des vins tranquilles et effer-
vescents qui peuvent être blancs rosés ou bien rouges.
Au nez, les vins blancs de Touraine sont agréables et présentent des arômes de fleurs, d'agrumes, de genêt et de chè-
vrefeuille, avec une touche de minérali-
té. En bouche, ils sont courts, avec une touche de rondeur.
Température de service : 10°C.